O carnaval está logo ali, na espreita e, a essa altura do campeonato, você já deve estar contando os dias para poder aproveitar os bloquinhos, não é?
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E o que não pode faltar para a maioria dos brasileiros neste feriado, é aquela bebida gelada para aliviar o calor do verão. E o cenário é esse, uma semana de folia repleta de consumo de bebidas alcóolicas e o que vem depois? A famosa ressaca.
Por isso, queremos te ajudar e te dar algumas dicas de como evitar o mal-estar do dia seguinte e também curar a ressaca.
Prevenir ainda é o melhor remédio para curar a ressaca
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É melhor se preparar antes mesmo de sair de casa para curtir o carnaval. Aqui vão alguns conselhos que podem te salvar:
- Coma algo antes de beber: Convenhamos, é erro de principiante consumir bebidas alcoólicas de estômago vazio. O ideal é se alimentar umas 2h antes e dar preferência a alimentos como carne vermelha, frango, abacate e grãos integrais, que são ricos em zinco e ácido nicotínico, nutrientes que demonstraram reduzir os sintomas da ressaca, de acordo com estudo da Journal of Clinical Medicine.
- Beba água, pelo amor de Deus: O álcool é um diurético, isso significa que você urina mais, o que pode levar a uma desidratação. Alterne sempre a bebida com copos de água para manter o organismo hidratado e evitar a fadiga e as dores de cabeça do dia seguinte.
- Fuja dos congêneres: Algumas bebidas alcoólicas como uísque, tequila e conhaque possuem altos níveis dos produtos químicos conhecidos como congêneres. Esses, aumentam a frequência e intensidade da ressaca. Por isso, prefira outros como vodka ou gim.
- Moderação: Esse último nem precisava falar, né? Aproveite com moderação, conheça seus limites e os respeite, essa é a melhor forma de evitar a ressaca.
Ok, você está de ressaca e agora?
Então, você acabou se esquecendo das dicas acima e agora está enfrentando uma ressaca. Tudo bem, também iremos te ajudar a aliviá-la.
Para sua sorte, o mercado dos produtos “anti-ressaca” está em franco crescimento. Para você ter uma ideia, a previsão é de que, nos EUA, esse segmento cresça 7,4% por ano até 2034, de acordo com a Future Market Insights.
O mercado dos produtos para curar a ressaca continuará aumentando nos próximos anos.
Além disso, a estimativa para esse ano é que, globalmente, esse mercado gere 2,2 milhões de dólares. Ou seja, lucros para as empresas e alívio para os consumidores.
Produtos para curar a ressaca NÃO são passe livre para beber demais
Quem avisa, amigo é: não se garanta.
Muitas pessoas estão preocupadas com o surgimento dessas “curas” porque pode acabar fazendo com que as pessoas bebam mais, já que terão o remédio para, no dia seguinte, não sentirem nada.
Por isso, é importante saber que, mesmo consumindo esses itens que melhoram os sintomas da bebedeira intensa, cuidados como não pegar na direção, continuam se aplicando.
Por fim, é essencial ter em mente que a ajuda é com os efeitos imediatos do álcool no corpo. Ou seja, não previne os efeitos a longo prazo, como inflamação no fígado, gastrite e obesidade.
Em suma, tudo se resume a moderação e consciência.
Agora sim: os produtos para curar a ressaca
Pronto, já te demos as dicas e os avisos importantes, então podemos partir para os produtos que aliviam os sintomas do dia seguinte a uma bebedeira.
Entre pílulas, adesivos e, até mesmo, balas de goma, as opções são inúmeras e cada uma promete a redução da ressaca.
1- Adesivo
A marca Redee, dos EUA, começou a partir do Ryan, um estudante que sofria de uma reação ao álcool. Assim, para ele era impossível curtir uma noite com os amigos sem ficar enjoado e tonto com apenas alguns goles.
Por isso, ele trabalhou em conjunto com especialistas da Universidade de Rutgers para desenvolver o adesivo Redee.
Imagem: Redee
Os adesivos funcionam liberando vitaminas, antioxidantes, eletrólitos e minerais pela pele, para repor os nutrientes perdidos pelo consumo de álcool. Para obter melhores resultados, é indicado aplicá-lo antes ou durante a ingestão. Eles são feitos para durar até 24h.
2- Pílula
Lançada no Reino Unido, a Myrkl é a primeira a conseguir decompor o álcool de forma eficiente.
O produto demorou inacreditáveis 30 anos para ser disponibilizado no mercado. Feita com as bactérias Bacillus Coagulan, Bacillus Subtillis e o aminoácido L-Cisteína, a pílula age decompondo as partículas do álcool antes que elas cheguem ao fígado. Além disso, também possui vitamina B12 em sua composição, o que garante que quem está bebendo não tenha dores de cabeça (literalmente) depois.
Imagem: Myrkl
O ideal é que duas pílulas sejam tomadas com pelo menos 1h de antecedência ao consumo de bebidas alcoólicas para ter uma eficácia maior.
3- Barra de proteína
Não, você não leu errado. A Sobar é uma barra com 12g de proteína e o poder de curar a ressaca.
Ela foi desenvolvida levando em consideração a tecnologia chamada Alco-HOLD, projetada para reduzir a absorção de álcool pelo organismo.
Imagem: SOBAR
A barrinha é composta por ingredientes que proporcionam um consumo mais agradável do álcool. Lembra da dica de se alimentar antes de beber? Pois é exatamente essa a proposta da Sobar, ser a refeição que irá “forrar seu estômago” dos nutrientes necessários para evitar a tão desagradável ressaca.
Para nossa alegria, o Brasil e os EUA foram os escolhidos para iniciar as comercializações teste.
Os sabores vendidos atualmente são: amendoim e mel, macchiato de caramelo e chocolate branco com amêndoas.
Qual você escolhe?
4- Sorvete
Já falamos dele por aqui, alguns anos atrás, clica no link para conferir!
Imagem: AtlasObscura
5- Shots
Desenvolvida na Índia, a Morning Fresh, possui ingredientes que auxiliam o organismo a expulsar as toxinas do álcool do corpo de forma mais rápida e eficiente.
A ideia é que o usuário consuma o shot assim que tomar seu último drink da noite. Assim, as vitaminas, antioxidantes e proteínas irão ajudar o fígado a performar melhor e te livrar dos sintomas da ressaca.
O sabor mais popular é o de Cola. Deve ser gostoso, não é?
Imagem: Morning Fresh
Upcycling para curar a ressaca
Por último, é claro que não deixaríamos de fora algumas opções upcycled para você melhorar da ressaca.
A primeira delas é a clássica e infalível: canja.
O enjoo e a fadiga que sentimos após uma noite de consumo de bebidas alcoólicas pode tornar difícil cozinhar e/ou se alimentar.
Foi pensando nisso que duas amigas criaram a Chix Soup Co, uma marca de canjas pré-prontas feitas exatamente para aliviar a ressaca. E, melhor ainda, com ingredientes upcycled.
Imagem: Chix Soup CO
Para fazer as sopas, são usados os famosos legumes “feios” além de se aproveitar todas as partes que, normalmente, são descartados: como talos, folhas, cascas e sementes.
Por falar em cascas, outra ideia upcycled para curar a ressaca é aproveitar as cascas de laranja e fazer um chá.
Coloque as cascas para secar ao sol ou, até mesmo, no forno. Depois é só fazer a infusão com água quente. A casca da laranja contém 3x mais vitamina C do que os gomos, além disso, possui altas quantidades de potássio, mineral com propriedades diuréticas que ajudarão a eliminar as toxinas ainda presentes do álcool no organismo, através da urina.
Imagem: caribbeanpot
Pronto para curtir
Aqui está, agora você tem um guia completo de como beber de forma responsável para não ficar de molho o dia seguinte inteiro.
A ideia aqui é aproveitar o feriado por completo e não sofrer com ressaca.
Se cuide e curta o carnaval, é só uma vez por ano!
Fontes: TrendHunter, Yahoo, Channel New Asia, Nutra Ingredients Asia
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